Asadar, pe romaneste, aceasta este provocarea de genoflexiuni pt 30 de zile:
Este foarte important cat de corect se executa genoflexiunile (squat), asa ca am atasat un videoclip de pe youtube, care mi s-a parut ca explica ok, ca sa va faceti o idee. Si eu am facut la fel ca sa fiu sigura ca fac ceea ce trebuie. Videoclipul nu imi apartine! E gasit la intamplare!
English: I attached this video to have a squat demonstration and to be sure that you are doing the right thing. This video was found on a random search on youtube.com, it doesn't belong to me!
Sper sa va trezesc interesul pentru putina miscare si un corp armonios (ca tot vine vara)!
Va pup,
Iulia
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu