April's nails

Green smoothie for breakfast

Buna dimineata!

Azi am incercat o noua varianta de mic dejun. Am vrut sa exclud total grasimile animale, asadar este o varianta excelenta si pentru un regim vegetarian.

O denumire mai comerciala pentru aceasta masa ar fi Green Smoothie, asta pt ca e vegetal si ... verde :)

Ingrediente:

1 mar mic

1 castravete

1/2 avocado

1 buchet broccoli 

(eu am folosit congelat)

5 migdale

1 lingura seminte de in

1 lingura zeama de lamaie

 (sau mai mult, dupa gust)

50 ml apa plata

optional 1 lg miere (pentru un gust mai dulce)

Toate fructele se taie bucatele si se pun in blender, si dupa 1 min aveti un delicios mic dejun. Nu ma asteptam sa imi placa asa de mult, dar rezultatul a fost asa de bun incat am decis sa impartasesc reteta.

Pofta buna!